Alles, was du über H.I.I.T. wissen musst

Alles, was du über HIIT wissen musst Seit einigen Jahren ist der Begriff H.I.I.T. (=High Intensity Interval Training) in aller Munde. In diesem Artikel erfährst du, was HIIT genau bedeutet, welche Vor- und Nachteile HIIT hat und wie und wann man es am besten

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Krafttraining für Kinder und Jugendliche

Die Verbreitung des Mythos, Kinder und Jugendliche sollen kein Krafttraining machen, und ja, es ist ein Mythos, ist in den letzten Jahren zum Glück zurückgegangen. Nichtsdestotrotz hält sich die Notion, dass Krafttraining und Muskelaufbau bei Kindern und Jugendlichen zu Wachstums- und anderen Störungen führten,

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Optimale Fettverbrennung

Jedes Mal, wenn ich höre, dass jemand «abnehmen» will, läuft es mir eiskalt den Rücken runter. Diese Aussage, «oh, ich muss dringend abnehmen», missfällt mir gelinde gesagt sehr. Was soll das bitteschön heissen? Und bevor man sich jetzt angegriffen fühlt und die Seite verlässt:

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Was ist Podotherapie?

Von Lisa Petersen, Podotherapie Laufgsund Mehr Infos unter: www.podotherapielaufgsund.ch Podotherapeuten sind medizinische Spezialisten, die den Menschen jeder Altersgruppe bei verschiedenen fussbezogenen Problemen helfen. Mehr als 70% der Menschen haben in ihrem Leben Probleme mit fussbezogenen Beschwerden. Das Wort Podotherapie ist von dem griechischem Wort

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Was ist Podotherapie?

Von Lisa Petersen, Podotherapie Laufgsund Mehr Infos unter: www.podotherapielaufgsund.ch Podotherapeuten sind medizinische Spezialisten, die den Menschen jeder Altersgruppe bei verschiedenen fussbezogenen Problemen helfen. Mehr als

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