Unser Angebot

Sportphysio

Gezielte Rehabilitation, um nach Verletzungen und Operationen rasch wieder zu Höchstleistungen zurückzukommen. Leistungssteigerung und Verletzungsprävention, die nicht nur Topathleten dienen.

Sportphysiotherapie

Dry Needling

Myfasziale Triggerpunkte ("Knoten"), die Verspannungen und Schmerzen verursachen, werden durch dünne, kaum spürbare Nadeln behandelt, wodurch sich die Spannung und damit auch der Schmerz löst.

Dry Needling

Training / MTT

Die medizinische Trainingstherapie ergänzt den Kraft- und Ausdaueraufbau während und nach der Therapie. Bei uns werden Sie beim Training stets von einem ausgebildeten Physiotherapeuten oder Personal Trainer begleitet.

Training / MTT

Lymphdrainage

Die manuelle Lymphdrainage eignet sich bestens, um den Flüssigkeitstransport bei Schwellungen und Ödemen nach Verletzungen, Unfällen und Operationen zu beschleunigen.

Lymphdrainage

Manuelle Therapie

Bei der manuellen Therapie werden durch gezielte Handgriffe Bewegungseinschränkungen in Muskulatur und Gelenken, z.B. auch nach Operationen, schmerzhafte Verspannungen oder Rückenbeschwerden gelöst.

Manuelle Therapie

Taping

Die korrekte Anwendungen elastischen Kinesio- oder starren Tapes unterstützt, je nach Bedarf, den Abtransport von Lymphflüssigkeiten, die Aktivierung spezifischer Muskulatur oder die Stabilisation von Gelenken während der Genesung und des Wiederaufbaus.

Taping

Hausbesuche (Domizilbehaldung)

Wenn Ihr Gesundheitszustand einen Beusch in unserer Praxis unmöglich macht, kommen wir zu Ihnen nach Hause. Bei ärztlicher Verordnung übernimmt die Grundversicherung die Kosten. Melden Sie sich für Anfragen telefonisch.

Hausbesuche (Domizilbehandlung)

Massage

Stress staut sich häufig in unserer Muskulatur. Lösen Sie diesen und entkommen Sie bei einer entspannenden Massage dem Alltag und gönnen Sie sich und Ihrem Körper etwas Ruhe und Kraft.

Massage

Trainingsplanung

Ob für die medizinische Trainingstherapie oder das eigenständige Training während und nach der Therapie, eine professionelle und individuell abgestimmte Trainingsplanung ist der Schlüssel für effektives und erfolgreiches Training.

Trainingsplanung

Triggerpunkt Therapie

Verspannungen- oder Triggerpunkte in der Muskulatur sind häufiger Verursacher von Schmerzen und Verspannungen, die mittels Triggerpunkttherapie gelöst werden können .

Triggerpunkt Therapie

Prävention für Jung und Alt

Wir decken mögliche körperliche Schwachstellen auf und behandeln sie vorbeugend, damit sie später gar nicht erst zum Problem werden.

Prävention für Jung und Alt

Termine

Sie erhalten in der Regel innerhalb von zwei Tagen einen Termin bei uns. Ihre Anfragen nehmen wir gerne telefonisch unter 079 687 67 43 oder per Mail info@strongercoaching.ch entgegen.
Bitte bringen Sie zu Ihrem ersten Termin folgendes mit:

  • Die Physiotherapieverordnung vom Arzt (bitte beachten Sie, dass die Verordnung nicht älter als 5 Wochen ist, da sie sonst von der Krankenkasse nicht akzeptiert wird)
  • Berichte und bildgebende Dokumente (Röntgenbilder, MRI, CT), die sie vom Arzt erhalten haben sowie Nachbehanldungsrichtlinien (falls vorhanden)
  • Krankenkassenkarte
  • Bei Unfall: Unfallformular mit Schadenfallnummer und Versicherungsangaben

Unser Physio-Team

Selina Wittenwiler

“Jeder von uns soll sein Potenzial ausschöpfen sowie mit höchster Lebensqualität und fit durch sein Leben gehen können. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, DICh auf deinem Weg zu unterstützen.”

 

Sprachen: Deutsch, Englisch

 

Aus- und Weiterbildungen:

– BSc Physiotherapie FH
– Sportphysiotherapeutin SPT
– Master of Science in Sportphysiotherapie (Abschluss Herbst 2021)
– Kinesiotaping
– Dry Needling DGSA in Ausbildung
– Dozent Fachhochschule Südschweiz, SUPSI

 

Publikationen

– Thermal Therapy in Patients Suffering from Non-Specific Chronic Low Back Pain – A Systematic Review

– Wintergreen oil and its effects on skin temperature, microcirculation and subjective perception – A randomized controlled clinical trial (coming soon).

 

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Thomas Gerrits

Sprachen: Deutsch, Englisch, Niederländisch

 

 
 Aus- und Weiterbildungen:

– BSc Physiotherapeut FH

– Kinesiotaping

– Minor musculoskeletal

Unsere Werte

Qualität

Eine hohe Behandlungsqualität für all unsere Patienten ist für uns bei Stronger Physio von zentraler Bedeutung. Wir nehmen uns Zeit für Sie!

Teamwork

Bei Stronger Physio arbeiten wir alle gemeinsam an deinen Zielen. Wir begegnen uns steht auf Augenhöhe. Auch eine gute interdisziplinäre Zusammenarbeit ist uns wichtig damit wir alle am gleichen Strang ziehen.

Nachhaltigkeit

Eine kontinuierliche Weiterentwicklung und evidenzbasierte Therapien sind uns wichtig um unsere Kunden Nachhaltig Therapieren zu können.
Wir legen grossen Wert darauf nicht nur Symptome zu behandeln sondern die Ursache zu suchen.

Ganzheitlich

Ein ganzheitlicher Ansatz mit verschiednen Therapie- und Trainingsangeboten sind uns wichtig. Wenn etwas ausserhalb unserer Kompetenzen liegt verweisen wir sie an andere Experten weiter.

Kontakt

Für Ärzte

Kurzberichte nach Abschluss

Bei Therapieabschluss informieren wir Sie, falls gewünscht, gerne über die Resultate sowie den Inhalt der Therapie. 
Der Bericht wird nach Absprache mit Ihnen per E-Mail oder per Post versandt. Gerne lassen wir Ihnen auch einen Zwischenbericht zukommen, falls von Ihnen gewünscht.

Therapieverantwortung

Ein zu häufiger Thrapeutenwechsel während einer Behandlungsserie mindert die Therapiequalität und wird von den Patienten oft als negativ empfunden. Bei uns bekommt jeder Patient einen Therapeuten zugewiesen. Dieser Therapeut ist bei Fragen oder Unklarheiten während der Behandlungsdauer Ihre direkte Ansprechperson.

Evidenzbasierte Therapie

Das Behandeln nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen liegt uns sehr am Herzen. durch stetige interne und externe Weiterbildungen stellen wir eine hohe Behandlungsqualität sicher. Das bedeutet für unsere Patienten eine effektive Therapie, abgestimmte Trainingspläne und schlussendlich auch eine höhere Lebensqualität und für alle Beteiligten tiefere Kosten.

Schneller Therapiestart

Bei uns erhalten Ihre Patienten innerhalb von 2 Tagen einen Termin, um mit der Therapie starten zu können.

Trainingsphilosophie

Wie bieten genügend Platz, um optimal trainieren zu können. Grossen Wert legen wir auf Funktionalität und die Übertragbarkeit in den Alltag unserer Patienten. Um sicher zu stellen, dass die Qualität der Bewegungsausführung gegeben ist, trainieren unsere Patienten  auch in der MTT immer unter professioneller Aufsicht nach Terminvereinbarung.

Kundenstimmen

Selina hat mich beim Race around Germany (3.300km Ultracycling) begleitet und ich kann sie in den höchsten Tönen loben und sie zu 1000% weiterempfehlen! Sie hat immer perfekt eingeschätzt wann ich welche Behandlung gebraucht habe und sie dann sehr professionell durchgeführt. Ihre Professionalität hat sich auch im Austausch mit unserem Teamarzt gezeigt. Selina hat sich auch perfekt ins Team integriert und immer für gute Stimmung gesorgt. Mein Fazit: ich würde meine physiotherapeutischen Angelegenheiten jederzeit wieder in ihre Hände legen!
Makus K. Brandl
Hervorragende, super nette Beratung und absolut fachkundige Behandlung👍 Schmerz an Ellbogen (Tennisarm) durch effiziente Behandlung zum Verschwinden gebracht. Wirksame und einfach anwendbare Übungen für den Alltag vermittelt. Ein hoch motiviertes Team, welches die ideale Kombination von Fitness- Krafttraining- Wohlfühlen-Massagen-Prävention anbietet.
Prisca Rotach
Nach meiner Fussball-Verletzung an Fuss und Sprunggelenk konnte ich dank Selina bald wieder zurück zum Sport. Wichtig war vor allem, dass sie mir durch einen sauberen Aufbau auch die Angst davor genommen hat, vollen Einsatz zu geben! Ich kann Stronger jedenfalls zu 100% weiterempfehlen und würde sofort wieder zu Selina in die Physio gehen!
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Kontakt

Stronger GmbH
Limmattalstrasse 223
8049 Zürich

info@strongerphysio.ch
079 687 67 43

Öffnungszeiten Physiotherapie

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Donnerstag
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Samstag

07:00 – 19:00 Uhr
07:00 – 19:00 Uhr
14:00 – 19:00 Uhr
07:00 – 19:00 Uhr
07:00 – 16:00 Uhr
08:30 – 12:00 Uhr