Stronger Coaching
Willkommen im Fitness und Personal Training Studio in Höngg
Stronger Coaching
Unsere Ziele
Gesundheit ist unser wichtigstes Gut, und wir tun oft zu wenig, um dieses zu erhalten und zu fördern. Stress, mangelnde Bewegung und ungesunde Ernährung sind nur einige Faktoren, die unser Wohlbefinden mindern. Wir alle hegen den Wunsch, attraktiv zu sein. Und während Ästhetik durchaus wichtig ist, wollen wir uns auch gut fühlen, den Alltag mit Leichtigkeit meistern und im Sport brillieren. Unsere Trainings- und Ernährungspläne sind Werkzeuge, mit denen wir gemeinsam deine Ziele erreichen und dein Wohlbefinden stärken. Besser aussehen, sich besser fühlen, stark, gesund und mit Energie durchs Leben.
Unsere Methode
Physiotherapie trifft auf Personal Training. Durch eine professionelle sportphysio-therapeutische Analyse, werden Schwachstellen und Stärken ausfindig gemacht, um professionelle und auf deine Bedürfnisse abgestimmte Trainings zu planen. Dadurch erhält jeder Kunde ein individuelles Programm, mit dem die Ziele am effizientesten erreicht werden.
Bist du bereit, das Ruder für deine Fitness in die Hand zu nehmen? Unser personalisiertes Training bietet genau das Richtige für dich!
Deine Erfolgscoaches
Deine Erfolgscoaches
Loris
Gewichte stemmte ich erstmals, als ich 15 war. Obwohl ich damals keine Ahnung von richtigem Training hatte, begann meine Faszination für Fitness. Seither wuchs mein Wissensdurst stetig und ich habe viel Erfahrung und Wissen gesammelt. Mit der Zeit habe ich dann auch gemerkt, dass es mir wahnsinnig viel Freude bereitet, das auch anderen Menschen mit auf den Weg zu geben.
Als Stronger Coach kann ich mein Wissen und meine Erfahrung dazu verwenden, dir die richtigen Wege aufzuzeigen, damit du effizient deine Ziele erreichen und weiterentwickeln kannst.
Selina
Durch meine Ausbildung zur Sportphysiotherapeutin habe ich viel mit “kranken Menschen” gearbeitet. Oft habe ich mich gefragt, was ich als Fachperson beitragen kann, damit die Leute gesund bleiben, denn was ist wichtiger, als unsere Gesundheit?
Und es ist mir immer ein Anliegen, den Klienten auch nach Abschluss der Physiotherapie zur Seite zu stehen, damit sie weiter gesund bleiben und ihre Ziele verfolgen können. Bei Stronger Coaching kann ich genau dies umsetzen und dir zu deiner besten Gesundheit verhelfen.
Blog Posts
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Von Lisa Petersen, Podotherapie Laufgsund Mehr Infos unter: www.podotherapielaufgsund.ch Podotherapeuten sind medizinische Spezialisten, die den Menschen jeder Altersgruppe bei verschiedenen fussbezogenen Problemen helfen. Mehr als
Richtiges Aufwärmen ist mehr als nur ein paar Minuten auf dem Stepper, aber wie geht es richtig?
Beim grossartigen Podcast Joe DeFranco’s sagte er zum Thema Warm-up: «Warm-up to train, don’t train to warm up». Wie wahr. Ein gutes Warm-up sollte dich
Alles rund ums Dehnen: statisch, dynamisch? Vor oder nach dem Training?
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079 833 52 57
Trainingszeiten
Mo 06-21 Uhr
Di 06-21 Uhr
Mi 14-21 Uhr
Do 06-21 Uhr
Fr 06-21 Uhr
Sa 08-12 Uhr
(jeweils auf Voranmeldung)
